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Erica 將指導您進行適合課堂上每個人的阿斯湯加練習。她將幫助您串連起各個環節，在瑜珈墊上創造更有意義的體驗。我們將以成長、學習和樂趣的名義，探索一些有趣的選擇（也就是調整方案）！
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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
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