உங்களை மிகைப்படுத்தலில் இருந்து மகிழ்ச்சிக்கு நகர்த்துதல்

அதிக மகிழ்ச்சியை அனுமதிக்க உங்கள் கவனத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை அறிக.
தேவையில்லாத எண்ணங்கள் அனைத்தையும் விட்டுவிட்டு, "உங்களைச் சுமையிலிருந்து மகிழ்ச்சிக்கு நகர்த்துங்கள்". மகிழ்ச்சிக்கான இடத்தை அனுமதிக்கும் தேவையற்ற எண்ணங்களின் சுழல்களை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டு நிறுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும்.

இந்த வகுப்பிற்கு அனைவரையும் வரவேற்கிறோம்.

நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் கவனம் செலுத்தினாலோ அல்லது உங்கள் இதயத்திலிருந்து வழிநடத்திச் சென்று முடிவடைந்தால், இந்த வகுப்பு உங்களுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

எங்கள் வகுப்பு ஆன்மீகக் கண்ணோட்டத்தில் இருக்கும், எனவே உங்களுக்கு எது உண்மை என்பதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மீதமுள்ளவற்றை விடுங்கள்.

#மகிழ்ச்சி #மாற்றம். #மூழ்க #The Present. #ஆன்மிகம் #நலம் #The WellnessUniverse

ஃபாலோ அப் கிளாஸ் தேவையில்லாததை விட்டுவிட்டு மகிழ்ச்சிக்கு செல்ல வழிகாட்டும் ஒரு மாற்றும் தியானமாக இருக்கும்: "தியானம் உங்களை மூழ்கடிப்பதில் இருந்து மகிழ்ச்சிக்கு நகர்த்த".