LMTV #258: 隠された宝物の発掘 (リンダ・ディーフェンバッハ)

多くの人にとって、抑圧したり否定したりしてきた自分の一部と向き合うという考えは、圧倒的で危険にさえ思えるかもしれません。多くの場合、これらの「影」は、特定の感情、考え、または行動が受け入れられないと信じ込ませた、つらい経験、トラウマ、または社会的条件付けに関連しています。さらに悪いことに、社会は探求よりも抑圧を奨励することが多く、人々は自分の影を明らかにすることで自分自身について「悪い」または価値のない何かが明らかになるかもしれないと信じています。

皮肉なことに、精神的な影を深く内省すると、しばしば並外れた報酬が得られることが判明しています。私たちが隠してきた自分の部分に光を当てることで、私たちは本当の自分についてより完全に理解することができます。しかし、それに加えて、影には傷だけでなく、創造性、勇気、誠実さ、深みなど、つらい傷とともに抑圧されてきた才能も潜んでいます。これらの側面を統合することで、深い個人的な成長、自己への思いやり、感情的な回復力につながる可能性があります。

Life Mastery TV の今回のエピソードでは、私のお気に入りのトピックの 1 つである「影」について活発なディスカッションに参加してくれる新人を招待しました。リンダ・ディフェンバッハは、トラウマ インフォームド エネルギー ヒーラーであり、15 年以上の経験を持つ変容コーチです。心を中心とした安全な空間を作ることに人生を捧げてきたリンダは、人々が自分の最も深い隠れた部分を知るのを助けるのに理想的なゲストです。以下は、私たちが話し合う予定の内容の概要です。

* 影の概要
* 影の自己の影響
* 影を癒す
* 影の賜物と知恵

影への旅は、他者への共感と思いやりを深めます。自分の不完全さや葛藤に立ち向かうとき、私たちは他者の欠点や課題をより理解できるようになります。結局のところ、精神的な影を探求することは解放への道です。それは、私たちが自分の存在の完全性を取り戻し、古い制限を捨て去り、より本物で、エンパワーメントがあり、喜びにあふれた人生に踏み出すことを可能にします。

リンダ・ディフェンバッハについて
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リンダ・ディフェンバッハは、トラウマに通じたエネルギーヒーラー、変容コーチ、Wellness in Harmony, LLC の創設者です。15 年以上の経験を持つリンダは、個人が自分の内なる強さと再びつながり、深く根付いた傷を癒し、力を取り戻すことができる、安全で神聖な、心を中心とした空間を作ることに人生を捧げてきました。彼女の仕事は、トラウマと癒しに関する専門的な専門知識と個人的な経験の両方を活用し、クライアントに、癒しと自己啓発の旅に対する根拠のある、思いやりのある、非常に効果的なアプローチを提供します。

リンダは、体のエネルギーシステムの知恵、直感的なガイダンス、ホリスティックなコーチング手法を使用して、クライアントが感情的な障害を打破し、エネルギーのバランスを取り、持続可能なセルフケアの実践と人生戦略を育むのを支援します。彼女の仕事は、人々が明確さ、つながり、そして自信を持って旅を前進できるように力づけます。

詳細については、https://WellnessInHarmony.com/ をご覧ください。