

QoD 2025. július 27.
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Ülés
- EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Ez a 30 perces középhaladó jógaóra egy vinyasa flow gyakorlat, tehát egy kicsit gyorsabb mozgást alkalmazunk, mégis támogatjuk a légzéssel történő tudatos mozgást. Átfújjuk a pózok sorozatát, mobilitást és egyensúlyt elősegítő pózokat tartunk, és lehetőséget keresünk arra, hogy a szőnyegen kiegyensúlyozzuk és kapcsolatba lépjünk önmagunkkal.
Program részletei
Jul 09, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Vinyasa Flow
30 perces ülésszak Felvett munkamenet
Ról ről Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
Tanulók (1)
Összes megtekintése
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!