Крихітні звички

Якщо ви шукаєте формулу для зміни поведінки, цей курс для вас! «Крихітні звички» – це практичний посібник від стенфордського вченого-біхевіориста Бі Джей Фогга, який наголошує на тому, що для досягнення тривалих змін у поведінці потрібно починати з малого. Ця презентація ознайомить вас з його методом, який передбачає вибір бажаної поведінки, її зменшення, пошук її природного місця у вашому житті та сприяння її розвитку.