

QoD ஜூன் 22, 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 5அமர்வுs
- 2மீதமுள்ள அமர்வுs
- Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
இந்த அனைத்து நிலை வகுப்பும் உங்கள் முழு சுயத்தையும் - உடல், மனம் மற்றும் மனநிலையை - ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கவனமுள்ள தருணங்களுடன் இடைப்பட்ட ஒவ்வொரு அமர்வும், பாயில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அன்றாட வாழ்க்கையுடன் இணைக்க உதவுகிறது, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலையை வளர்க்க யோகா கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
சூரிய வணக்கம், மணல் பதனிடுதல் மற்றும் அமர்ந்திருக்கும் தோரணைகள் ஆகியவற்றைக் கலக்கும் வரிசைகள் வழியாக நீங்கள் நகர்வீர்கள் - வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சுய விழிப்புணர்வை உருவாக்குதல். மாதாந்திர கருப்பொருள்கள் அர்த்தமுள்ள கவனத்தை வழங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் வேண்டுமென்றே வேகப்படுத்துதல் உங்களை உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீகம் என அனைத்து நிலைகளிலும் உங்கள் அனுபவத்தை இணைக்க அழைக்கிறது.
உளவியலில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற பயிற்றுவிப்பாளரால் வழிநடத்தப்படும் இந்த வகுப்பு அடிப்படை மற்றும் நுண்ணறிவு இரண்டையும் வழங்குகிறது, இது உங்கள் வாரத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மீட்டமைப்பாக அமைகிறது.
சூரிய வணக்கம், மணல் பதனிடுதல் மற்றும் அமர்ந்திருக்கும் தோரணைகள் ஆகியவற்றைக் கலக்கும் வரிசைகள் வழியாக நீங்கள் நகர்வீர்கள் - வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சுய விழிப்புணர்வை உருவாக்குதல். மாதாந்திர கருப்பொருள்கள் அர்த்தமுள்ள கவனத்தை வழங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் வேண்டுமென்றே வேகப்படுத்துதல் உங்களை உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீகம் என அனைத்து நிலைகளிலும் உங்கள் அனுபவத்தை இணைக்க அழைக்கிறது.
உளவியலில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற பயிற்றுவிப்பாளரால் வழிநடத்தப்படும் இந்த வகுப்பு அடிப்படை மற்றும் நுண்ணறிவு இரண்டையும் வழங்குகிறது, இது உங்கள் வாரத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மீட்டமைப்பாக அமைகிறது.
நிரல் விவரங்கள்
Jun 23, 2025
10:45 (pm) UTC
10:45 (pm) UTC
4. Mindful Yoga Flow: For Your Mental Wellness (Zoom Session)
60 நிமிட அமர்வுவரவிருக்கிறது
Jun 30, 2025
10:45 (pm) UTC
10:45 (pm) UTC
5. Mindful Yoga Flow: For Your Mental Wellness (Zoom Session)
60 நிமிட அமர்வுவரவிருக்கிறது
பற்றி Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
கற்றவர்கள் (2)
அனைத்தையும் காட்டு
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!