

QoD 12 जुलाई 2025
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स्व-देखभाल एक स्वस्थ जीवनशैली जीने की नींव में से एक है और साथ ही यह सभी के लिए बहुत व्यक्तिगत भी है। इस 3-सप्ताह की श्रृंखला में, हम यह पता लगाएंगे कि आप स्व-देखभाल को कैसे परिभाषित करते हैं, और एक व्यक्तिगत स्व-देखभाल योजना बनाने की दिशा में काम करते हैं जो आपकी जीवनशैली और ज़रूरतों के अनुकूल हो।
कार्यक्रम विवरण
Jul 28, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
1. Self Care 101 series
30 मिनट का सत्रआगामी
Aug 04, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
2. Self Care 101 series
30 मिनट का सत्रआगामी
Aug 11, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
3. Self Care 101 series
30 मिनट का सत्रआगामी
के बारे में Stacy Besonen

Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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