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QoD 20 de junho de 2025
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Série: Criando um Plano de Autocuidado
Especialista:
Jess Anderson
Programa Gravado
Sessão Gravada
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- 3Sessãos
- EnglishIdioma do áudio
- Certificação
Descrição
Discussão
Avaliação
O autocuidado é um dos pilares de um estilo de vida saudável, além de ser algo muito pessoal para cada pessoa. Nesta série de 3 semanas, exploraremos como você define o autocuidado e trabalharemos para criar um plano de autocuidado personalizado que se adapte ao seu estilo de vida e às suas necessidades.
Detalhes do programa
Jun 04, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Series: Creating a Self Care Plan
30 sessão de minutos Sessão Gravada
Jun 11, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
2. Series: Creating a Self Care Plan
30 sessão de minutos Sessão Gravada
Jun 18, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
3. Series: Creating a Self Care Plan
30 sessão de minutos Sessão Gravada
Sobre Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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