加入 
Free
-
4堂課s
-
3剩餘課堂數s
-
English音頻語言
說明
討論
評分：
課程評分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
此討論板僅供已報名的學員使用
這門適合所有級別的課程旨在全面支持您的身心健康，包括身心和情緒。每堂課都穿插著正念練習，幫助您將瑜珈墊上的體驗與日常生活聯繫起來，運用瑜珈工具來促進心理健康和情緒平衡。
您將透過一系列融合拜日式、站立和坐姿的練習來提升力量、靈活性和自我意識。每月的主題將引導您專注於有意義的主題，而精心設計的節奏則引導您從身體、心理、情感和精神等各個層面融入您的體驗。
這門課程由一位擁有心理學碩士學位的導師主講，既能提供基礎知識，又能提供深刻的見解，讓您在一周中煥然一新。
您將透過一系列融合拜日式、站立和坐姿的練習來提升力量、靈活性和自我意識。每月的主題將引導您專注於有意義的主題，而精心設計的節奏則引導您從身體、心理、情感和精神等各個層面融入您的體驗。
這門課程由一位擁有心理學碩士學位的導師主講，既能提供基礎知識，又能提供深刻的見解，讓您在一周中煥然一新。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
關於 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
學員 (2)
查看全部其它課程 Just Plain Yoga ({{classes.count}})
查看
{{ one_class.rate }} 
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
鏈接已複製
這個頁面的鏈接已經複製到你的剪貼板中！
鏈接已複製
這個頁面的鏈接已經複製到你的剪貼板中！